肩こり解消は押すよりつまもう 2019年3月31日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肩こりを感じたら、 ・押したり ・もんだり ・たたいたり 体に圧力をかけるのが一般的な対処法です。 でも、上の3つの方法は上手く圧力をかけないと ・スッキリせずダルくなったり、 ・より強く押さないと効かなくなったり、 ・前よりコリやすくなったり しがちです。 だから、圧力をかけるのではなく、反対をすればいいんです。 つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 身体の動きにあった呼吸法 次の記事 -Next- 肩こりを解消する押し方 関連記事 - Related Posts - 転んだあとの対処法 頭の疲労解消法② 意外!着圧くつ下は足がむくむ?! 一生モノの足を手に入れよう! 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ