仰向けで寝れるようになる方法 2020年3月12日 2020年3月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・肩が内巻きになってしまう ・猫背がひどい ・肩や首に凝りがある ・頭痛がある こんな人は、横向きでしか寝れないことが多いです。 だけど、横向きばかりだと ・こりが悪化したり、 ・頭痛を引き起こして しまうんです。 これらを解消するために、続きを動画でチェック! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 姿勢が崩れない寝方とは? 次の記事 -Next- 横向けで寝ても猫背にならない方法 関連記事 - Related Posts - 骨盤が立つと3つのことができる 第1回(全3回) 顎関節が痛い時の改善ストレッチ 姿勢が甘くなった時、どうすれば良いのか? 慢性腰痛の人の悪癖 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第2回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ