姿勢が崩れない寝方とは? 2020年3月11日 2020年3月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は肩に関する質問にお答えします。 「横向きに寝ると肩がギュッと内側に入ってしまい、姿勢が悪くなります。 横向きで寝てもいいでしょうか?それとも仰向けで寝たほうがいいですか?」 実は、このことを疑問に感じれることは、とてもすごいことなんです! その理由は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざ痛の人が絶対にしてはいけない座り方 次の記事 -Next- 仰向けで寝れるようになる方法 関連記事 - Related Posts - 痛みの改善3ステップ 寒いときの肩こり姿勢 痛みの再発を予防する正しい体の使い方 脱パン! 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 仙骨が痛いのですか? 身体と山林は同じだなと思いました 仙骨枕の弱点 第3回(全3回) 仙骨枕の弱点 第2回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ