仰向けで寝れるようになる方法 2020年3月12日 2020年3月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・肩が内巻きになってしまう ・猫背がひどい ・肩や首に凝りがある ・頭痛がある こんな人は、横向きでしか寝れないことが多いです。 だけど、横向きばかりだと ・こりが悪化したり、 ・頭痛を引き起こして しまうんです。 これらを解消するために、続きを動画でチェック! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 姿勢が崩れない寝方とは? 次の記事 -Next- 横向けで寝ても猫背にならない方法 関連記事 - Related Posts - 椅子にスッと座れるコツ 椎間板ヘルニアの痛みを和らげる座り姿勢 30秒でできる肩こり根本解消法のポイント 痛みが再発しない「物のあつかい方」 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 首の後ろのコリ根本改善 第1回(全3回) 温泉で不思議なことがおこりました 膝痛になりやすい人の歩き方 治療と予防は同じ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ