寝るのがもっと楽しくなる方法 2020年3月14日 2020年3月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日の横向きの寝方は、できましたか? どうしても肩甲骨ではなく肩先で寝てしまう。 仰向けも寝れない。 そんなあなたに! 特別なエクササイズをご紹介します。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 横向けで寝ても猫背にならない方法 次の記事 -Next- ひざの事を知って痛みをなくそう! 関連記事 - Related Posts - 骨盤のゆがみの見方と調整法 その2 猫背をなおす10秒ストレッチ 普通に生活をしているだけなのに、なぜ腰痛になるのか? 肩こりストレッチ 座りながら編 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ