ぎっくり腰のとき やってはいけないこと② 2020年6月5日 2020年5月29日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「ぎっくり腰のとき、 やってはいけないこと」 1つ目は 「痛い動作や姿勢をしない」 ことが大切でしたよね。 今日は 2つ目をお伝えします。 それは、 「出来るだけ 座らないようにする」 です。 「いやあ、座らないと仕事ができない」 「座ると、リラックスできる」 という人もいると思いますが、、、 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ぎっくり腰のとき やってはいけないこと① 次の記事 -Next- 下の血圧が高いときに整体で出来ること 関連記事 - Related Posts - 正しい姿勢になれない理由 【肘痛】猿腕(さるうで)改善ストレッチ 第1回(全2回) なぜ股関節が大事なのか? 横向きで寝ると肩を壊す原因 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ