ぎっくり腰のとき やってはいけないこと② 2020年6月5日 2020年5月29日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「ぎっくり腰のとき、 やってはいけないこと」 1つ目は 「痛い動作や姿勢をしない」 ことが大切でしたよね。 今日は 2つ目をお伝えします。 それは、 「出来るだけ 座らないようにする」 です。 「いやあ、座らないと仕事ができない」 「座ると、リラックスできる」 という人もいると思いますが、、、 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ぎっくり腰のとき やってはいけないこと① 次の記事 -Next- 下の血圧が高いときに整体で出来ること 関連記事 - Related Posts - 足の冷え根本改善エクササイズ 第1回(全3回) 【膝痛】筋トレなしで膝の痛みを防止する方法 整体師がしているトレーニングとは? 痛みが再発しない心得 最新記事 - New Posts - 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 スマホのやり過ぎは手首がズレる - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ