天気や季節によって悪化する気象病の予防法②
おはようございます、出戸です！
天気や季節で
痛みが悪化する気象病。
この原因の1つに、
「頭蓋骨（ずがいこつ）のゆがみ」
があるんでしたよね。
今日ご紹介する、
もぞもぞエクササイズは、
あなたの身体が
・頭蓋骨を自然に調整したり
・気圧や天気の変化に対応できる
ようになるんです！
エクササイズのあと、
調子がいつもより良ければ
繰り返しやってみてください。
ポイントはこの2つ
・足の押し出し
・足をワイパーのように
詳しくは動画で！
