熱中症になった後の対策③

2020年7月30日

2020年7月16日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

熱中症から回復した後、

・まだ頭まわりが変な感じがする
・また熱中症になりたくない

対策・対処法の
第3弾。

・おでこ
・頭のてっぺん

部分の
脳疲労をとるエクササイズです。

物事を考えるときに使う、
「大脳（だいのう）」が働くようになり、

・物事の段取りがスムーズになる
・体温調節がしやすくなる

効果も期待できます。

やり方は動画で！