バランスの良い状態をどうしたら長く保てるでしょうか？

2020年8月9日

2020年7月23日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

「バランスの良い体の状態を保とう」
とすると、

体が固くなって
しんどくなってしまいますよね。

でも実は、
バランスの良い
体の状態を保つには

体を「固める」のではなく、
「バランスをとり続ける」

ことが大事なんです。

詳しくは動画で！