漏斗胸を改善する仙骨エクササイズ③
おはようございます、出戸です！
今日は、
「漏斗胸（ろうときょう）を改善する
仙骨（せんこつ）エクササイズ」
パート2をお届けします！
仙骨エクササイズをすると、
・仙骨が引き上がって
漏斗胸が改善される
・仙骨が正しい位置になり
漏斗胸にならない体になる
さらに、
漏斗胸を改善すると
心肺機能も改善されます。
すると、
息がしやすくなって
気持ちがいいです。
漏斗胸を改善して
しっかり酸素を吸うと
エネルギーがちゃんと使われて
活力のある体にもなれます。
気になる仙骨エクササイズの
やり方は動画でチェック！
