ヤンキー座りはやってもいい？

2020年11月27日

2020年11月19日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、

「ヤンキー座りは
やってもいいですか？」

という質問にお答えします。

結論から言うと、
ヤンキー座りをしてもいいです。

むしろ、
ヤンキー座りが
できた方がいいんです。

でも、
無理をしてはいけません。

ひざ痛がある場合は、
まず痛みを解消してから
やりましょう。

では、どうやって
ヤンキー座りをしたらいいのか？

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