エクササイズをしているのに、また痛くなります。なぜですか? 2021年1月29日 2021年1月25日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「エクササイズをしているのに また痛くなるのはなぜ?」 こんな質問を頂きました! この質問は シンプルに見えて、 実はとても 重要なんです! 結論から言うと また痛くなる原因は、 「クセがあるから」 です。 エクササイズで 体を整えると、 そのときは楽になるけど また痛みがぶり返す。 これは痛みの原因を エクササイズで 解消しきれていないときに 起こります。 でも痛みがとれたら、 やった!なおった! と感じますよね。 私もそうでした(笑) でも本当に大切なことは もっと別にあるんです! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 模型を組み立てます! 次の記事 -Next- 肩こりになる洋服とは? 関連記事 - Related Posts - 膝が痛くなる3つの理由 その3 自分で痛みの原因に気づける方法 筋肉をゆるめる目的とは 膝が突然ガクッとなるときの対処法 第4回(全4回) 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ