エクササイズをしているのに、また痛くなります。なぜですか? 2021年1月29日 2021年1月25日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「エクササイズをしているのに また痛くなるのはなぜ?」 こんな質問を頂きました! この質問は シンプルに見えて、 実はとても 重要なんです! 結論から言うと また痛くなる原因は、 「クセがあるから」 です。 エクササイズで 体を整えると、 そのときは楽になるけど また痛みがぶり返す。 これは痛みの原因を エクササイズで 解消しきれていないときに 起こります。 でも痛みがとれたら、 やった!なおった! と感じますよね。 私もそうでした(笑) でも本当に大切なことは もっと別にあるんです! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 模型を組み立てます! 次の記事 -Next- 肩こりになる洋服とは? 関連記事 - Related Posts - お腹周りに効く! スッキリ朝食メニュー 寝転がると腰が張ってしまう原因とは? 骨盤が立つエクササイズ① 傾いた骨盤はどうしたら根本的に直りますか? 最新記事 - New Posts - 花粉症による鼻詰まりを根本的に解消するエクササイズ 花粉症による鼻詰まりを1分で解消するコツ 肩こりの原因になる意外な表情 筋肉が固いと、筋力が弱くなる - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。