整体師が教える！集中できない理由
おはようございます、出戸です！
新年に入って、
「今年こそは
集中してコレに取り組もう！」
と気合を入れても、
なんとなく
気が散ってしまって
集中できない、、
こんなことって
ありまんか？
私はあります（笑）
例えば、
・仕事がはかどらなかったり
・読書をしていて
本の世界観に入り込めなかったり、
・話しかけられると
気が散ったり、、
なんだか
モヤモヤしちゃいますよね。
今日は、
こんなときに効く
エクササイズを紹介します！
今年こそ！
集中できる
体を手に入れて、
やりたいことを
思いっきりできる一年に
していきましょう！
続きは動画で！
↓
集中できないのは
いろんな理由が
あります。
・心理的な問題
・環境的な問題
・身体的な問題
今日は、
身体面からの原因と
解決策を紹介しますね！
「集中できない理由」
それは、
「体から雑音が
あふれている」
からなんです！
体から？
とすこし
不思議になりますよね！
動画で詳しく
お話ししますね！
詳しくは動画で！
↓
