【腰痛予防】グランドゴルフで注意すべきこと
おはようございます、出戸です！
今日は質問にお答えします！
「グランドゴルフをするときに
腰痛にならないために
注意すべきことはありますか？」
グランドゴルフだけでなく
ゴルフでも腰痛になっている人は
多いですよね。
腰を痛めそうで
「フルスイングするのはちょっとコワイ」
という方に
ぜひお伝えしたい
注意ポイントがあります！
それは、
「腰椎（ようつい）をまわさない」
です。
もしかしたら、
スイング時に
無意識に腰椎をまわして
しまっているかも！？
どんなふうに
スイングしたら良いかを
動画で見る！
