桑名市の整体院

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【腰痛予防】グランドゴルフで注意すべきこと

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【腰痛予防】グランドゴルフで注意すべきこと|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は質問にお答えします!

「グランドゴルフをするときに
腰痛にならないために
注意すべきことはありますか?」

グランドゴルフだけでなく
ゴルフでも腰痛になっている人は
多いですよね。

腰を痛めそうで
「フルスイングするのはちょっとコワイ」
という方に

ぜひお伝えしたい
注意ポイントがあります!

それは、
「腰椎(ようつい)をまわさない」
です。

もしかしたら、
スイング時に

無意識に腰椎をまわして
しまっているかも!?

どんなふうに
スイングしたら良いかを
動画で見る!

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