【腰痛予防】グランドゴルフで注意すべきこと 2022年6月30日 2022年5月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は質問にお答えします! 「グランドゴルフをするときに 腰痛にならないために 注意すべきことはありますか?」 グランドゴルフだけでなく ゴルフでも腰痛になっている人は 多いですよね。 腰を痛めそうで 「フルスイングするのはちょっとコワイ」 という方に ぜひお伝えしたい 注意ポイントがあります! それは、 「腰椎(ようつい)をまわさない」 です。 もしかしたら、 スイング時に 無意識に腰椎をまわして しまっているかも!? どんなふうに スイングしたら良いかを 動画で見る! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 背中のこりを根本改善するストレッチ② 次の記事 -Next- 漏斗胸は胃下垂になる可能性が高い 関連記事 - Related Posts - 痛みなく歩ける!筋肉を鍛える方法 股関節のつまりを解消するストレッチ ひざが痛い人専用のしゃがみ方④ 寒暖差による不調に効果的な運動とは 第2回 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) ストレッチがダメな理由 第1回(全2回) 前屈すると腰痛になる時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ