肩こりストレッチ 座りながら編 2023年2月2日 2023年1月29日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「座りながらできる 肩こり解消ストレッチ」 をお届けします。 肩こり以外にも 肩の症状には ・五十肩(ごじゅうかた) ・四十肩(しじゅうかた) ・肩腱板損傷(かたけんばんそんしょう) など いろいろありますが、 肩こりや 肩の痛みは 事務仕事や デスクワークをしていて なることが 多いんですね。 なので、 座りながら 肩こりを解消できる とっておきのストレッチを お届けします。 肩こりにならない体を 手に入れたい方にも オススメです。 ストレッチのやり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? 次の記事 -Next- ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 関連記事 - Related Posts - 夏バテに良い食材 気持ちよく新年を迎える方法 呼吸が深くなる体操 エコノミー症候群予防 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ