桑名市の整体院

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長時間立っていると腰痛になる意外な癖

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長時間立っていると腰痛になる意外な癖|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今回は、
ある公園に
やってきました!

三脚を持っていって
撮影したので、
いつもの外の動画とは
ひと味違うはず。

あなたは、
長い時間立っていると
腰が痛くなる、、

こんなこと
ありませんか?

「分かる!」と思った方は、
今日の動画は
必見です!

毎日の生活が
きっと楽になりますよ!

くわしくは動画で!

長時間立っていて
腰痛になる人には

共通してもっている
意外なクセがあります。

そのクセとは、
「お腹が前に出てしまう」
です!

本来であれば、
股関節(こかんせつ)と外くるぶしが

一直線になっているのが
理想の立ち方です。

ですが、
お腹が出ていると

上半身の体重が
腰にすべて乗ってしまい、
腰が痛くなってしまうんです!

では、どうしたら
正しい姿勢で
立てるようになるのか。

動画でくわしく
解説します!

続きは動画で!

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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