お尻のズキン痛が頑張っても改善しないときに、どうしたら良いのか① 2021年2月17日 2021年2月8日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「臀部(でんぶ)のズキンとした痛みが 頑張ってもなかなか改善しない どうしたら良いですか?」 と質問いただきましたので、 お答えします! 痛みが改善しないとき、 「頑張って改善しよう」と エクササイズに取り組んで しまいますよね。 でも、 「頑張ってやる」のではなく、 「気持ち良くやる」 ことが大切なんです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 手首を痛めない雑巾の絞り方 次の記事 -Next- お尻のズキン痛が頑張っても改善しないときに、どうしたら良いのか② 関連記事 - Related Posts - しゃがむと膝痛の対処法① 腰が楽になる、車の乗り方③ 食べすぎないためには?①「環境編」 膝にピップエレキバンを貼っても効かない2つの理由 最新記事 - New Posts - 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) なぜ骨盤を立ててはいけないのか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ