桑名市の整体院

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お尻のズキン痛が頑張っても改善しないときに、どうしたら良いのか②

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お尻のズキン痛が頑張っても改善しないときに、どうしたら良いのか|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

昨日は、
臀部(でんぶ)のズキンとした痛みが
頑張ってもなかなか改善しないときに
気をつけるポイントをお伝えしました。

エクササイズを
「頑張って」やるのではなく、

痛くない範囲で「気持ち良く」
やるんでしたよね。

今日は、
気持ち良くできる
対処法を紹介します!

詳しくは
3分12秒あたりからどうぞ!

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