筋トレで体を痛める原因① 2021年2月19日 2021年2月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 筋トレは体にとって 良いことですよね。 筋肉を鍛えて、 ・年をとっても筋力不足にならない ・働くべき筋肉がきちんと機能する ・自分の力で歩ける あなたもご存知のように これが、とても重要です! でも実は、 筋トレが原因で 体を痛めてしまうことが 結構あるんです。。 筋トレをしても体を痛めず あなたがより健康になるために。 気持ちよくキレイに 年を取りたいと思う方は 今日の動画をお見逃しなく!! 詳しくはこちら この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- お尻のズキン痛が頑張っても改善しないときに、どうしたら良いのか② 次の記事 -Next- 筋トレで体を痛める原因② 関連記事 - Related Posts - 肩が楽になるカバンの持ち方 スリムで長寿になる食事とは 眼精疲労の意外な原因 腰痛改善にかかせない3つのゆがみ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ