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筋トレで体を痛める原因②

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

先日は
「筋トレで体を痛める原因」
についてお話ししました。

鍛える場所を間違うと、
痛くなってしまうんでしたよね。

でも、

「痛くても筋トレを頑張ってしまう人」

って実は
とても多いんです!

それは、
なぜなのか。

詳しくは
4分20秒あたりからどうぞ!

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