集中力をアップする!1分間エクササイズ 2020年3月1日 2020年2月27日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 集中力が低下してしまうのは、後頭部にある動脈が圧迫され、脳に酸素や栄養分が届かないことが原因でしたよね。 では、集中力を高めるにはどうしたらいいのでしょう? 1分でできる簡単エクササイズを紹介します! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 集中力・パフォーマンスが低下する姿勢とは? 次の記事 -Next- 集中力をアップする!簡単ストレッチ法 関連記事 - Related Posts - 身体がゆるみ、リラックスできる場所とは? 正しい姿勢を意識すると、ひざ痛になる!?② 身体の動きにあった呼吸法 右を向くと首が痛い!なぜ骨盤が原因になるのか 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 肩こりストレッチ 座りながら編 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ