集中力をアップする！1分間エクササイズ
おはようございます、出戸です！
集中力が低下してしまうのは、後頭部にある動脈が圧迫され、脳に酸素や栄養分が届かないことが原因でしたよね。
では、集中力を高めるにはどうしたらいいのでしょう？
1分でできる簡単エクササイズを紹介します！
続きは動画で！
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