桑名市の整体院

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手首を痛めない雑巾の絞り方

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

雑巾を絞るとき
・手首が痛い
・手が痛い
ことありますよね。

これは
「肘(ひじ)から先の力で絞っている」
からなんです。

実は、
手首を痛めずに絞るには
肘から先を
使わない方が良いです。

では、
どのようにやるのか?

やり方は動画で!

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