仰向けで寝れるようになる方法
おはようございます、出戸です！
・肩が内巻きになってしまう
・猫背がひどい
・肩や首に凝りがある
・頭痛がある
こんな人は、横向きでしか寝れないことが多いです。
だけど、横向きばかりだと
・こりが悪化したり、
・頭痛を引き起こして
しまうんです。
これらを解消するために、続きを動画でチェック！
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