インナーマッスルが鍛えられるスポーツとは 2018年11月22日 2018年11月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・痛みやしびれを改善する ・痛みやしびれが再発しない体になる には、姿勢が良くなることが大事ですよね。 姿勢が良くなるにはインナーマッスルが大事です。 インナーマッスルとは身体の深いところにある筋肉です。 じゃあ、インナーマッスルが鍛えられるスポーツしたらいいやん。 って思われるかもしれませんが、そんなに体は単純ではありません。 このスポーツをすればインナーマッスルを鍛えられるというスポーツがあれば良いですが、実はそんなスポーツはありません。 なぜなら… 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 正座はひざに良い?悪い? 次の記事 -Next- セルフ整体をすると眠くなる理由 関連記事 - Related Posts - ベッドと布団、腰痛にいいのは? 家の空気をきれいに保つ方法 変形性膝関節症を予防する歩き方② 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 最新記事 - New Posts - 座っているだけで腰痛になる理由 第1回(全2回) 背骨のバネ化 人間は座るために出来ていない 身体の最大のストレス - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ