正座はひざに良い?悪い? 2018年11月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたは、正座はひざに悪いと思ってませんか? 実は正しく正座ができればひざは痛くなりません。 ひざが痛くなるのは、足腰で最も大事な関節が使えていないから。 問題! その関節とはどこでしょうか? 答えは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こり癖を改善する方法 次の記事 -Next- インナーマッスルが鍛えられるスポーツとは 関連記事 - Related Posts - 座り姿勢が良くなるエクササイズ 【熱中症対策】一番人気のエクササイズ 正しい姿勢のポイント 寒いときの肩こり姿勢 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ