マスク不調の2つの原因 2021年6月21日 2021年6月15日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「マスク不調」ってご存知ですか? マスクをしていることで ・頭痛になる ・肩こりになる ・体が重だるくて起きられない など 体調を崩してしまうことを 「マスク不調」と言います。 では、 なぜマスク不調が 起こるのでしょうか? これは 本来ならば鼻呼吸をしているのが、 マスクで呼吸がしづらくなり、 口呼吸になるからです。 気になる続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 眠りが深くなるストレッチ 次の記事 -Next- マスク不調にならない呼吸法 関連記事 - Related Posts - 腰痛を根本的に改善する体幹トレーニング 腹這いで読書は良い?悪い? 痛みと家族の絆 間違った首こりストレッチとは? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 医学的なデータよりも大事なこと 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第3回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ