ゴルフで腰痛になる原因

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

・腰痛が良くなった！
・明日のしびれが改善した！
・歩くのが楽になった！

こんなふうに、日常生活が普通に過ごせるようになったら、

・スポーツしたい
・運動をはじめたい
・アクティブに動きたい

そんな思いが湧いてきますよね。

でも、また痛くなったらどうしようという不安もあるかもしれません。
そんなあなたにスポーツに役立つ骨盤力をテーマにお届けします！

痛みや不調を改善するには、骨盤のゆがみを解消して骨盤が正しく動くことが大切です。
実は、改善のためにしてきた骨盤のトレーニングはスポーツにも効果的です^^

つづきは動画で！

・ゴルフのスイング
・野球のバッティング
のほかにも

・テニス
・卓球
・バドミントン
などに使えますよ！