2018/12/05

ゴルフで腰痛になる原因

 

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です!

・腰痛が良くなった!
・明日のしびれが改善した!
・歩くのが楽になった!

こんなふうに、日常生活が普通に過ごせるようになったら、

・スポーツしたい
・運動をはじめたい
・アクティブに動きたい

そんな思いが湧いてきますよね。

でも、また痛くなったらどうしようという不安もあるかもしれません。
そんなあなたにスポーツに役立つ骨盤力をテーマにお届けします!

痛みや不調を改善するには、骨盤のゆがみを解消して骨盤が正しく動くことが大切です。
実は、改善のためにしてきた骨盤のトレーニングはスポーツにも効果的です^^

つづきは動画で!

・ゴルフのスイング
・野球のバッティング
のほかにも

・テニス
・卓球
・バドミントン
などに使えますよ!

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