ステイホームの夏だからこそ！冷房対策で健康に過ごそう！
おはようございます、出戸です！
ステイホームの夏。
家で、
冷房をかける機会が
増えますよね。
だからこそ、
冷房対策が大事に
なるんです！
・お腹の調子が悪い
・体が冷えて頭痛がする
・よく寝れない
こんな人は、
今日紹介する対策を
してみてくださいね！
続きは動画で！
※動画で、まちがえて「ホームステイ」と言ってますが、
正しくは「ステイホーム」です（笑）
冷房の悩みで
よくあるのは、
「足が冷えること」
ですよね。
こんなときは、
・くつ下を履く
・長ズボンを履く
など、
「冷えないようにする」
のが大切です。
足が冷えると
他にどんな良くないことが
あるのか。
くわしくは動画で！
