正しい姿勢を意識すると、ひざ痛になる！？①

2020年7月10日

2020年6月27日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

あなたもご存じのように
正しい姿勢を意識するのは
とても大事です。

でも、
正しい姿勢の意識のしかたを間違えると
ひざ痛の原因になることがあります。

ええっ！！ですよね。

なぜなら、
間違った正しい姿勢の意識だと
イスに座った時、

・太もも
・ふくらはぎ

に力が入って緊張すると
ひざの関節がズレてしまうからです。

詳しくは動画で！