「気をつけ！姿勢」は腰痛になる

2024年4月2日

2024年3月11日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

正しい姿勢
といえば、

小学校や中学校のときに
やっていた

「気をつけ！」の姿勢を
イメージするかもしれません。

背筋が
ピッと伸びて

「正しい姿勢」
「良い姿勢」

のように見えますし、
そう教えられてきました。

ですが、

解剖学的な
見方をすると

正しくもないし、
良くもありません。

それどころか
腰痛の原因になります。

えっ！？と
ビックリするかもしれませんが、

じつは、、

つづきは動画で！