姿勢と腹圧　第1回（全4回）

2024年4月4日

2024年3月11日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

身体の
「痛み」や「不調」を

根本的に
改善するためには

「姿勢」が
大事ですよね。

でも、
「正しい姿勢」って

なかなか
長持ちしませんよね。

長持ちしないには
原因があります。

「腹圧（ふくあつ）」が
入っていないから
なんです。

「腹圧（ふくあつ）」
とは

いったい
何なのか、、

つづきは動画で！