「気をつけ!姿勢」は腰痛になる 2024年4月2日 2024年3月11日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 正しい姿勢 といえば、 小学校や中学校のときに やっていた 「気をつけ!」の姿勢を イメージするかもしれません。 背筋が ピッと伸びて 「正しい姿勢」 「良い姿勢」 のように見えますし、 そう教えられてきました。 ですが、 解剖学的な 見方をすると 正しくもないし、 良くもありません。 それどころか 腰痛の原因になります。 えっ!?と ビックリするかもしれませんが、 じつは、、 つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 春になりましたね。 次の記事 -Next- 姿勢と腹圧 第1回(全4回) 関連記事 - Related Posts - 背中のこりを根本改善するストレッチ① 膝が突然ガクッとなるときの対処法 第1回(全4回) 食事は関係ないかも!?逆流性食道炎の原因と対処法 痛みを根本から改善する足裏マッサージ法 最新記事 - New Posts - 座っているだけで腰痛になる理由 第1回(全2回) 背骨のバネ化 人間は座るために出来ていない 身体の最大のストレス - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ