根本改善するには痛いことをしない
おはようございます、出戸です！
痛みや不調が改善するだけじゃなく、痛み・不調が出ない体になりたいですよね。
痛み・不調が出ない体になるだけでなく、痛み・不調がまた出たらどうしようという不安も解消したいですね。
また、たとえ痛み・不調が出たとしてもすぐに改善する体質になりたいです。
そのために、大事な心得を一つあげなさいと言われたら、
これです！
もちろん、実行できないときもあります。
でも、これを知っているのと知らないのとでは
・改善のスピード
・より体がレベルアップするスピード
が全然ちがいますよ^^
