腕の痛みに効く！簡単ストレッチ

2020年1月23日

2020年1月22日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

あなたは、腕がズキズキ痛むことありませんか？

これは五十肩、四十肩など、肩がめっちゃこっている人に多いです。
なので、今日はこの腕の痛みを解消するストレッチをお伝えします！

・腕がズキズキ痛む
・腕のギューと締めつけられる
・腕や手のしびれ

こんなの症状にも有効です！

続きは動画で！