漏斗胸と側湾症をまとめて解消するストレッチ
おはようございます、出戸です！
今日は、
・漏斗胸（ろうときょう）
・側湾症（そくわんしょう）
2つまとめて
改善するストレッチを
紹介します！
ご存知かもしれませんが、
【漏斗胸とは】
胸が凹んでしまう症状
【側湾症とは】
背中が曲がってしまう症状
ですよね。
この2つの症状は
関係性がないように思えますが、
実は
併発する人が
とても多いんですね。
漏斗胸になると、
ヘコんでいる胸だけに
意識がいってしまいがちです。
背中は目で見えませんが、
胸はよく見えますからね。
でも
併発している場合は、
胸だけではなく、
背中も改善してあげないと
漏斗胸は改善しないんですね。
そこで、今日は
この2つをまとめて
改善しちゃう欲張りな方法を
解説しています。
動画で詳しく見てみる！
↓
