長距離運転でだるい身体をリラックスする体操法

2020年5月13日

2020年4月30日

WRITER

出戸 啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

今日は
昨日の続きで
長距離運転の話です。

長距離運転で
疲れないためには
「休憩」
が大切でしたよね。

とは言っても
やっぱり
長距離運転は疲れます。

なので、
今日は
「固くなった身体を
リラックスさせる体操法」

をお教えします。

続きは動画で！