股関節の運動は良い？悪い？

2019年2月23日

2019年3月5日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

問題！

体のなかで一番大きな関節はどこでしょうか？

１．膝（ひざ）関節
２．仙腸（せんちょう）関節
３．股（こ）関節

答えは、、、

３の「股関節」です！

一番大きいということは一番丈夫で、一番使うべき関節ということ。
だったら、股関節の運動しなきゃ！となりそうですが。

単純にそうならないのが体のおもしろいところ。

なぜなのか？
つづきは動画で！