転ぶことを回避するのに重要な仙骨（せんこつ）とは？
おはようございます、出戸です！
人間は、
「年々転びやすくなっていく」
と言われています。
転ぶと骨折などで
一時的に筋力が落ちて
そのまま歩けなくなる、、
ことが多いです。
転ばないように
気を付けるのは
もちろん大事です。
でもそれ以上に、
「転びそうなときに
おっとっと！
とバランスを取って
転ぶことを回避すること」
がとても重要なんです！
どうすれば
回避できるようになるのか。
それは、
「仙骨（せんこつ）が
動くようになる」
です！
詳しくは動画で！
