桑名市の整体院

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ひざが痛い人専用のしゃがみ方④

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

これまでシリーズで
「ひざが痛い人専用の
しゃがむ方法」を
お伝えしてきました。

ひざが痛い人は、
股関節(こかんせつ)から
しゃがむと
良いんでしたよね。

でも、
このことを知っていても、
上手くできていない
ことがあるんですよね。

どうしても、
・太ももが力んでいたり
・股関節が固かったりする人は
必見です!

「股関節がしっかり
動くようになる方法」

今までと同じようにしても
きっと効果が
グッと変わりますよ!

気になる続きは動画で!

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