足がスッキリ軽くなる方法① 2020年11月19日 2020年11月13日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お買い物中や出先で、 ・足が重くなったり ・ひざが痛くなってしまうこと ありますよね。 実は、 太ももをゆるませることで このお悩みを 解消できるんです! 太ももが張ったり 固くなると、 ・足が重くなって疲れたり ・ひざが痛くなったり ・腰痛がおきやすくなります。 今日お伝えする 「足がスッキリ軽くなる方法」 外出先でも 簡単にできるので、 疲れたときにおすすめです! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざが痛い人専用のしゃがみ方④ 次の記事 -Next- 足がスッキリ軽くなる方法② 関連記事 - Related Posts - 立つ方向を変えるだけで椅子からスッと立てる! 普通に生活をしているだけなのに、なぜ腰痛になるのか? 電車でできる背中のコリ解消方法 5つの医学・5つの治療法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ