足がスッキリ軽くなる方法① 2020年11月19日 2020年11月13日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お買い物中や出先で、 ・足が重くなったり ・ひざが痛くなってしまうこと ありますよね。 実は、 太ももをゆるませることで このお悩みを 解消できるんです! 太ももが張ったり 固くなると、 ・足が重くなって疲れたり ・ひざが痛くなったり ・腰痛がおきやすくなります。 今日お伝えする 「足がスッキリ軽くなる方法」 外出先でも 簡単にできるので、 疲れたときにおすすめです! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざが痛い人専用のしゃがみ方④ 次の記事 -Next- 足がスッキリ軽くなる方法② 関連記事 - Related Posts - お腹のガスを解決するストレッチ 中高年の人が細くスリムになる方法 下腹ぽっこりの原因と改善エクササイズ後半 ひざの事を知って痛みをなくそう! 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 体操やエクササイズをやらないと良くならないのか? 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第3回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第2回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ