足がスッキリ軽くなる方法① 2020年11月19日 2020年11月13日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お買い物中や出先で、 ・足が重くなったり ・ひざが痛くなってしまうこと ありますよね。 実は、 太ももをゆるませることで このお悩みを 解消できるんです! 太ももが張ったり 固くなると、 ・足が重くなって疲れたり ・ひざが痛くなったり ・腰痛がおきやすくなります。 今日お伝えする 「足がスッキリ軽くなる方法」 外出先でも 簡単にできるので、 疲れたときにおすすめです! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざが痛い人専用のしゃがみ方④ 次の記事 -Next- 足がスッキリ軽くなる方法② 関連記事 - Related Posts - 仙骨がすれて赤くなる時の対処法 あなたの腰痛はどのタイプ?症状に合わせた改善法① マスクをしているときの 熱中症の対策 身体を治すではなく身体を直す 最新記事 - New Posts - 身体の最大のストレス 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ