足がスッキリ軽くなる方法② 2020年11月20日 2020年11月13日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日は、 「足をスッキリ軽くする方法」 をお伝えしました。 合言葉は 「かかトントン」 でしたよね! 今日はもう1つの方法を ご紹介します! 私も、 出先で足が疲れたときに ちょこちょこ やっている方法なんです(笑) 歩いていると、 ・足腰が痛くなったり ・足が重だるくなる人は、 どうしても知らない間に ひざに負担が かかっています。 なので 足をスッキリ軽くして、 心も晴れやかに しちゃいましょう! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 足がスッキリ軽くなる方法① 次の記事 -Next- 足がスッキリ軽くなる方法③ 関連記事 - Related Posts - 【漏斗胸改善】肺活量を増やすトレーニングは効果ある?ない? 身体に大切な「オメガ3」の摂り入れ方 【足の冷えを改善③】自律神経から改善する方法 腰痛にならない電車内での座り方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ