妊婦さんのための運動 2018年11月15日 2018年11月14日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 娘さんが妊娠されたということで! 妊婦さんに良い体操や運動はないですか? と質問をいただきましたのでお答えします。 妊婦さんは身体に無理をかけないように身体を大事にすることも大切ですが、「運動」も大切です。 とくに妊婦さんは身体の中でも『ここ』の運動がめっちゃ大切です。 『ここ』が運動されると、おなかの中の赤ちゃんの発育に良いです。 さて、『ここ』とはどこでしょうか? 答えは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- なぜ自分の身体をトレーニングするのか 次の記事 -Next- おなか痩せの真実 関連記事 - Related Posts - しびれの起こる仕組み デトックスが加速する黄金の時間帯 肩の関節の整体施術とは? ひざ痛になる歩き方の癖 最新記事 - New Posts - 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント 左胸が苦しい時の対処法 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。