なぜ自分の身体をトレーニングするのか

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

このメールがあなたに届くころ、私は名古屋に向かう電車の中にいます。
今日は京都で、整体とトレーニングの勉強なんです。

私の整体院では、

・私があなたの身体を整える
　「整体施術」
・あなたが自分で身体を整える
　「セルフ整体（体操・トレーニング）」

の2つを提供しています。

・痛みやしびれを改善するためにも
・痛みや不調が再発しないためにも
・また痛くなったらどうしようという不安を解消するためにも

この2つは必要不可欠です。
だからこそ、この2つをよりパワーアップさせるために京都へ向かってます。

勉強するにはわけがあります。

詳しくは動画で！