早く改善したいなら湯船につかろう
おはようございます、出戸です！
前回は、痛みやコリ、不調を改善するための基本をお伝えしました。
改善するには、効果的な施術や、トレーニングも必要です。
だからこそ、基本もおそろかにできません。
“早く改善したい”という思いの強い人ほど、基本を大事にするのが良いです。
今日はもう一つの基本をお話ししますね！
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