早く改善したいなら湯船につかろう 2019年4月5日 2019年4月1日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回は、痛みやコリ、不調を改善するための基本をお伝えしました。 改善するには、効果的な施術や、トレーニングも必要です。 だからこそ、基本もおそろかにできません。 “早く改善したい”という思いの強い人ほど、基本を大事にするのが良いです。 今日はもう一つの基本をお話ししますね! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 睡眠はとれていますか 次の記事 -Next- たまには外を楽しもう 関連記事 - Related Posts - バンザイしたまま寝ると、胸はあがるのか? 第2回(全2回) 【ステップ1】肩甲骨から手を上げられるようになる方法① 座っているとなる腰痛を解消する10秒エクササイズ 春の寒暖差疲労を解消するストレッチ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ