長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法

2021年4月15日

2021年4月5日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は前回の続きで、

長時間運転して
お尻に違和感が出た時の対処法

をお伝えします！

前回は、

車のシートの奥の
凹んでいる部分を
バスタオルで埋める方法

を紹介しましたよね。

今日は、
昨日の方法でも
違和感が出てしまう方のために
もう一つの方法を紹介します。

ポイントは、

お尻の真ん中にある
「仙骨（せんこつ）」を支える

です。

やり方は動画で！