身体にとって大事な油分

2020年9月28日

2020年9月16日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、
「身体にとって
大事な油」
のお話です！

油は身体にとって
大切ですが、
とり過ぎると太るので
毛嫌いされがちです。

でも、
必要な栄養分をとらないと

・身体が弱くなったり
・逆に太ってしまったり
・余計に油分が欲しくなって
しまうんです！

そうすると
・なかなか痩せれなかったり
・ストレスが溜まってしまいます

この悪循環を
断ち切るための
「大事な油分」とは？！

続きは動画で！